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艺考生备考中如果出现厌学情绪怎么办?

  好的学习需配备良好的心态,只有在自信的心态激励下,我们才能够更好的投入到学习中,让自己的知识水平得到*提升,但是物极必反,投入了这么大精力后如果学习成绩还是停滞不前,难免会出现厌学的情绪。艺考生备考中如果出现厌学情绪怎么办?
  艺考生
  因此,我们要懂得如何培养自己的自信心,做自己前进的激励者。
  
  一类:觉得前途渺茫,学习意愿下降。有这样一类考生,随着复习的深入,他们的学习意愿越来越低,对现在的任何科目内容兴趣越来越小!
  
  其实有很多像这样的高三学子面临高考而出现对学习的消极的一面,那么,遇上这样的高三学生厌学怎么办呢?调整好自己的心态很重要。
  
  首先是找自己的优势,补习弱项。如果有明显的科目倾向可以努力提高分数,毕竟现在大学都是按照分数录取的,而且大学的类型有好几种,有研究型、工程型、技术型等等,考不上重点大学,或者是根据兴趣选择爱好的*。
  
  二类:总是无法按计划进行复习,静不下心来
  
  虽然制定一个较合理的计划,但制定一个后又有其他问题出现,改了又改还是不满意。现在各科分的练习册很多,每天的时间有限,不做的话又担心落后别人。这样纠结矛盾的结果是自己精神很苦恼甚至烦躁,静不下心来学习。
  
  像这样的高三学生厌学怎么办呢?要让他明白,其实计划有时候就是需要不断调整的,计划只是一个大致的方向。如果为了定计划而耽误了学习,那就得不偿失了。计划不是死的,定出几点做什么,做多长时间不是固定的,应该有一个伸缩空间,根据每天的情况调整。
  
  今天语文的课业重一点,可以适当加长一些时间,地理复习的内容比较少,就可以缩短一些时间;有一道数学题急需解决,那可以在这方面多花一点时间。
  
  第三类:成绩不错,但一到考前就焦虑
  
  有的考生成绩还不错,可是一到考前就焦虑、担心、数次失眠,结果越担心越考不好,越考不好越不想学习了。
  
  其实高三生经历过考试的挫折,对考试期望值过高,考试准备不充分,考场意外事件等,这些都导致考生不同程度的焦虑。减轻紧张焦虑的办法就需要针对不同的原因认真分析,正确对待考试挫折,降低高考期望值,做好考前的准备。让孩子放松自己,正确对待考试,即使没准备好也应正确面对,考试是公正的。
  
  记住一句话--“我尽力!”便可以了!
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