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高三补习之如何更加轻松备考呢?

  备考是临近考试的准备工作,包括复习学习,在考试中也能够起到重要的作用。高三补习之如何更加轻松备考呢?
  
  一:精力充沛和情绪稳定。在临近考试的后一周里,你要调节好自己的“生物钟”,*充足、良好的睡眠。万一出现难以入睡的情况,千万不要紧张,抱定两个信念:在重大事件发生的前夕,出现难以入眠的情形符合常理,顺其自然的心态静卧养神;人具有极大潜能,一晚的少睡,只要有毅力,明天进入考场后,思想高度集中后,完全可以正常考试。
  
  二:自信迎考和自如应考。在考场上会出现三种情况:超常发挥、正常发挥、失常表现。不少考生渴望自己高考超常发挥,面对一个“万一”才可能出现的目标,一定会产生紧张与焦虑,因为这是可望不可及的事件。如果能把自己的目标锁定在正常发挥上,淡定之心才会油然而生,才能考出自己的真实水平。请记住:给自己一个适度的期望,坚信如常发挥就是成功。
  
  三、临场应变和沉着冷静。进入考场时,拿到考卷后,先要准确无误地填写姓名、准考证号码、考试科目、座位号等重要信息。看清答题须知,浏览整份试卷,了解试卷共分几页,共有几道题目,以防漏答失分。答题时遵循先易后难的原则。答题完毕,有时间一定要仔细检查。
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