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寒假延长如何在家安心复习?

 2020年注定是与众不同的一年。首先,春节不同于往年,往年锣鼓喧天,鞭炮声响,走亲访友,亲朋小聚,今年居家便是过新年*好的方式。其次,开学时间延迟,网上授课成为教学的主要方式。除了网上授课,同学们还有许多的学习和复习内容。此外,还要充实自己,多读书,读好书,只有让自己的心平稳下来才能高效学习。寒假延长如何在家安心复习?
 
 1.远离手机,养成良好习惯
 
 在家安心学习的前提便是良好的精神状态,精神状态在很大程度上决定了一个人的学习效率。举例来说,如果一个人的正常作息时间是晚上11点,早上六点半,按照这个作息形成规律那么睡觉起床都没问题,如果有一天你因为有事儿而迟睡了一小时,第二天早上起来肯定迷迷糊糊,昏昏沉沉,时不时眼冒金星。
 
 简单来说,这也可以算是不规律的作息时间所引起的,人体的生物钟不容易形成,当然也不容易更改。良好的生物钟,早睡早起的好习惯以及良好的精神状态便是一天好好学习,好好生活的基础。
 
 早睡早起才能将“革命的本钱”看的牢牢的,不让它出纰漏。此外,还需切记,睡前半小时远离手机,手机辐射对人体的伤害也是很大的,晚上看手机容易造成视觉疲劳,或者让我们在不知不觉中开启熬夜模式。熬夜,有时候便是熬命,睡前远离手机,保护视力。
 
 2.安静学习,杜绝打扰
 
 在家学习可能不像在学校学习自由,在家里有很多的牵绊,一会儿做这个,一会儿做那个。有同学调侃到,刚翻开书,耳朵开始痒了,结果掏了一下午的耳朵。看了没有几分钟,突然发现自己的指甲好长,结果剪了一个多小时。好不容易静下心来,结果困意席卷而来,于是安慰自己,没事,先睡一觉吧,好的精神状态才能高效率的学习。
 
 学习环境*重要的就是要求安静,所以同学们尽量一个人找个安静地儿学习,*好的地方也应该是自己的卧室了,所以同学们试着将自己的小卧室培养成一个适合学习的好环境。
 
 3.集中注意,提高效率
 
 学习有效的方法便是短时间高效学习,也就是有目的的学习,在学习中,带着一种目的性学习起来可能会更容易,效率也会更高。有的人一整天都在学习,可是却比不上那些一天只学两三个小时的同学。
 
 可以每天集中两三个小时,在这两三个小时中,一心一意的学习,不做其他的事儿,也不被其他的事儿所打扰,这样才会提高学习效率,也被称之为短时间高效学习。
 
 疫情的蔓延,同学们在家也会有很多的问题,假期延长,开学推迟,有的同学会脚踏实地好好学习,有的同学会继续过名副其实的假期,并在假期中自得其乐,不同的人有不同的心态,有不同的学习方法,但是能不能安心学习却是同学们都担心的问题。
 
 预防疫情,在家也要学习,怎样才能安心学习?尖锋教育提醒:养成良好习惯,晚睡早起,有一个良好的精神状态学习才能事半功倍,学校好的学习方法,不拉长战线,扶摇直上。
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