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高三在家如何备考

  高三在家如何备考?需要注意什么?高考,是目前一个敏感而备受关注的话题。特别是今年受疫情的影响,高三学生们延期开学,居家的自主学习,没有了统一的授课管理,没有了同伴的互相激励,一个人拼搏的日子里,很容易在艰难时刻轻易放弃和否定自己;也容易受到自身的自控力和家庭环境的影响而无法保持良好的学习状态。
  
  1.作息饮食规律,保持镇定心态
  
  保持规律的作息和饮食,会让孩子的一天张弛有度,节奏有序,做事和思绪稳定;关于疫情,提醒孩子慎择信息,明辨是非。可以设置关注疫情的时间,而且只从正式渠道了解疫情的进展。
  
  2.制订学习计划,学会时间管理
  
  建议制订切实、可行、效的学习计划,将知识点强化、细化、条理化,*提升综合实力、整体水平。利用“空中课堂”“网路在线课”等多媒体信息化手段实现教育局提倡的“停课不停学”。比如,*近某学校的高三学生一日家庭作息时间表,和学校的作息没有任何不同。
  
  3. 遵循认知规律,提高学习效率
  
  可以找到一天中精神*好的时候学习弱势学科,累积一段时间需要换一门学科“换换脑”,此外及时复习,在每天睡觉之前,总结一天的学习效果和成果,巩固一天的学习成果。
  
  【建议】用好线上工具,建立“生生”“师生”互动
  
  1.不懂及时提问,切勿堆积问题
  
  线上学习*大的难点就是“及时反馈,当场释疑”。学校里的学习是集体学习,而在家里只有学生一个人,更需要独立思考。隔着网络,老师的监督指导会有很大的削弱。建议学生在家学习时,建立和老师以及同学的良好沟通,遇到不懂的知识点,要及时请教老师和同学,别让问题堆积。另外,主动和老师交流学习进程,对学生也能起到监督作用。
  
  2.细化每日时间表,量化鼓励自主学
  
  与真实课堂相比,网上课堂有一定的局限性,但网课的资源可以重复使用,也有助于学生嚼碎知识点,慢慢消化,掌握得更透彻。建议学生制定好每天上课、复习、做作业的时间,列好时间表,上完一节课打一个勾,给予自己一定的奖励,以督促自己完成全部学习任务。
  
  3.学会自我约束,准确评估状态
  
  线上学习绝不是“学过就算”,它对学生的自主学习能力提出了很高的要求。有的学生看完网课就干其他事情了,但有的学生会进行课后温习,做题巩固,自我评估学习的效果,这样一来,收获肯定有所不同。建议学生上完网课别急着去玩,通过老师或者自己找来的练习题,对知识点的掌握程度进行自我评估,精准定位自己的薄弱环节,攻克不足,提升自我。
  
  高三在家如何备考?需要注意什么?在*长寒假面前,如果一味放任自我、昼夜颠倒,不仅无益身心,更会得不偿失。首先要做的就是为自己制定一份规律、合理的作息时间表,保持规律合理的作息,是应对焦虑和无聊的良方。
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