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直到如今，提起“网瘾”这两个字，你的第一反响可能还是“电击”。可能是由于过去一系列的集中报道过于惊心动魄，给人的印象太过深入。但是，治疗这种“瘾”，只能这样吗？
前段时间，德国的几位研讨人员公开了一份关于游戏成瘾“有效疗法”的报告，听说缓解了70%参与者的病症，并且不需求借助药物等工具，当然也不需求把人捆在床上通电。
他们所运用的，其实仍然是一种认知行为疗法——这是心理治疗的一种取向，主要的工具就是耐烦、了解和温和的说话。
在刚开始，治疗师会向患者解说游戏成瘾的原理和影响，并且帮他们厘清本人性格中与游戏成瘾有关的局部。接下来，每个人会需求经过日记的方式把招致他们想玩游戏的念头记载下来，然后学习如何控制这些能量，把它们导向正确的中央。
在第三步，治疗师就会着手协助患者改动本人与游戏成瘾相关的特质，逐步了解本人的内心，找到控制行为的途径。
听起来很玄乎，但他们的态度可能更值得一提：治疗并不是为了“戒除”，而是让人们重新调理本人和电子设备之间的关系。
其中一位研讨者Kai W. Müller 说：“一定要强调的是，并不是说你很喜欢玩游戏，就要被直接算作游戏成瘾，其实只要很少的一局部人会真的对游戏或其他网络行为上瘾。但另一方面，明白这些患者是真的正在阅历痛苦并且需求协助，也是同等重要的事。”
对不少朋友来说，今年5月份世卫组织将“游戏成瘾”列为疾病可能像是一场败仗，或是一种“不公平”的决议。但从另一方面讲，它其实也能协助人们真正去从科学的角度停止辨析，去协助到那些真正需求协助的人——这个判别将不再来自和孩子们关系慌张的父母，这或许反而是件好事。
假如“游戏成瘾”也可以被当作一种心理问题停止科学的诊治——就像焦虑症或抑郁症一样——那可能会少去很多暴力的要素。
这一点，在世界各地都有了不少尝试。
比方美国华盛顿州的reSTART诊所，就是经过让同样遭到成瘾病症搅扰的人们生活在一同，并且让心理咨询、共同进行体育活动、互助聊天等办法共同发挥作用，协助患者重新找到生活的均衡。在这期间，他们遭到的唯一限制可能就只是来自伙伴的凝视而已。
在BBC前一阵子的报道中，也展现了韩国相似的“戒网瘾”项目。参与者们被请求上交手机，然后在一到四个星期的共同活动（做手工活、搭积木以至还有打水仗）中逐步找回和理想世界的联络，放下对网络的依赖。
时至今日，杨的支持者们仍然在网络上呼吁，请求让他重出江湖，“解救”网瘾中的孩子们，在微博上随意一搜就能看得到。有意义的是，他们罗列的“治疗方式”其实和上文中提到的那些相差无几，比方“日记课”、“心理点评”等等。
或许在他们的内心深处也以为，对“网瘾”真正有效的是这些温和的法子，是沟通与陪伴，固然他们以擅长运用电击而出名全国。
这些听上去或许有些太理想主义，但它们对网瘾又的确是有效的。比起痛苦和恐惧，或许爱与温和会愈加有效，比起把人们从他们躲藏的网络世界驱离，或许鼓舞他们重新拥抱身边的人，影响会愈加持久。
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